Club Tennis Figueres https://clubtennisfigueres.com Tennis, Pàdel i Gimnàs a Figueres Mon, 20 Apr 2026 08:01:51 +0000 ca hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 INSTAL·LACIONS https://clubtennisfigueres.com/installacions/ Wed, 30 Mar 2022 09:56:28 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=4379  

ACTUALMENT EL CLUB TENNIS FIGUERES DISPOSA DE:

  • 7 Pistes de Tennis de Terra Batuda.
  • 9 Pistes de pàdel (7 de vidre i 2 de mur).
  • 2 Pistes de Touch-Tennis.
  • Minigolf.
  • Gimnàs i piscina (gran i infantil).
  • Sala polivalent.
  • Bar-Restaurant.
  • Botiga de material esportiu.
  • Fisioteràpia.
]]> ACTIVITATS DIRIGIDES https://clubtennisfigueres.com/activitats_dirigides/ Wed, 30 Mar 2022 09:51:46 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=4376 PILATES
Millora la teva postura amb els exercicis més indicats. Utilitzarem les diferents disciplines per realitzar un treball profund del cos desde tonificar-lo a relaxar-lo. Intensitat suau , amb tot tipus de material , Aros , Foam , Bandes elastiques , Pilotes i Peses.

ZUMBA
Treball cardiovascular , convina música amb coreografies fàcils de seguir , exercici molt divertit , bo per la ment i el cos.

SALUD ESQUENA
Treball de readucacio postural , recol·locació del síndrome cap endevan i esquenes amb corba , mobilitzacions de tot el cos per prevenir lesions.

Enforteix l’esquena amb consciència corporal i tot el cos , intensitat suau , treball amb tot tipus matèrial.

HIPOPILATES
30 minuts de Hipopresius i complementem amb Pilates.

Mètode postural basat amb la respiració i correccio de l’esquena en posicions estàtiques i dinàmiques , es treballarà la millora del sol pèlvic , la pròstata i reducció del perímetre abdominal , incrementa el rendiment esportiu amb la respiració.

TONIFICACIO
Treball cardiovascular i múscular que et permet treballar tot el cos amb materials, fent servir la força de la musculatura.

ZUMBA TONO
L’objectiu de la modalitat es tonificar i moldejar el cos per definir la musculatura . Aquesta classe es treballa amb un complement, les peses 1k o 1.5k que fa que el cos treballi músculs específics a cada cançó . Tota la classe coreografiada però es fàcil de fer , s’ha de seguir una cançó a ritme de la música , es fa un treball de coordinació, es molt bo pel treballar el cap .Es un treball cardiovascular mig , no hi ha impacta a les articulacions ni els genolls , està indicat per gent amb problemes articulars i de genolls . Elimina l’estrès gràcies a les endorfines que s’alliberen fent la classe.

La duració de totes les classes és de 50 minuts.

 

]]> FISIOTERÀPIA https://clubtennisfigueres.com/fisioterapia/ Wed, 30 Mar 2022 09:33:07 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=4373 Horari: de dilluns a divendres (9-13 i 16-20) i dissabte (9-13) *Hores convingudes amb cita previa

Telf: 697 510 439 (trucar o whatsapp)

Estudis:

  • Grau en fisioteràpia realitzat a EUSES
  • Curs especialitzat en punció seca

Experiència:

  • Consulta privada al Club Tennis Figueres
  • Fisioterapeuta Escola de Tennis Club Tennis Figuetes
  • Fisioterapeuta FC l’Escala (1a Catalana)
  • Fisioterapeuta a Friolisa SA (Vilafant i Mercabarna)

Serveis:

  • Massatges descontracturants
  • Kinesiotaping
  • Punció seca
  • Estirament i movilitzacions
  • Reeducacio Postural
]]> Stage d’estiu https://clubtennisfigueres.com/stage-destiu/ Mon, 12 Apr 2021 08:20:43 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=3364

STAGE D’ESTIU 2026

Grups d’entrenament reduïts per a tots els jugadors/es que vulguin millorar el seu nivell de TENNIS I PÀDEL. Es treballarà la tècnica, la tàctica, la preparació física i mental durant cada jornada. Les places són limitades a criteri tècnic de la Direcció de l’Escola.

STAGE TENNIS: Alumnes nascuts abans del 2017 inclòs. Duració 10 setmanes.

STAGE PÀDEL: Alumnes nascuts abans del 2017 inclòs. Duració 5 setmanes.

]]> Escola de Tennis https://clubtennisfigueres.com/escola-de-tennis/ Tue, 30 Jul 2019 14:58:56 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=2586

Escola de Tennis

L’Escola de Tennis del Club Tennis Figueres té com a objectiu ser un referent d’aquest esport a la nostra província. En els darrers anys, s’ha treballat intensament per oferir el millor projecte esportiu i personal per a tots els nostres alumnes. La filosofia d’ensenyament de l’Escola del Club Tennis Figueres passa per dotar als nostres alumnes de valors que van més enllà de l’èxit esportiu. L’ensenyança del respecte, el companyerisme, la constància, l’entrega i la disciplina, al mateix temps que l’alumne aprèn i gaudeix de l’esport. Ens esforcem per a que la inculcació d’aquests valors sigui plenament efectiva en els entrenaments, trobades o competicions. Paral·lelament, es treballa per aconseguir l’excel·lència tennística en tots els nivells competitius. La forma de treball i desenvolupament dels entrenaments s’adequa a les necessitats i objectius de cadascun dels nostres jugadors/es. L’Equip Tècnic de l’Escola de Tennis està format per professionals qualificats de l’ensenyament del tennis que tenen la passió per transmetre els coneixements i valors de l’esport als alumnes.

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS

972 50 46 91 / 647 91 09 59

Formulari d’inscripció escola de tennis 2025/2026

Atenció al públic: de dilluns a divendres de 17 a 21h i dissabtes de 9:00 a 13:30h

Club Tennis Figueres – Camí de la Bòbila s/n 17771 – Sta. Llogaia d’Àlguema

Diptic Escola de Tennis

Seccions de l’Escola de Tennis

L’Escola  de Tennis es divideix en 5 seccions en funció de l’edat, el nivell i els objectius de l’alumne:

  • Minitennis
  • Base
  • Perfeccionament
  • Competició
  • Alt Rendiment

Mini-tennis.

De 3 a 6 anys. Sessions de 1h. L’objectiu d’aquesta etapa és oferir una activitat esportiva que enriqueixi d’una manera més completa la formació esportiva de l’alumne. Durant el curs es realitzen diferents trobades de minitennis juntament amb els altres clubs de la província.

HORARIS MINITENNIS
DIA HORA
Divendres 18h a 19h
Dissabtes 11h a 12h

Base

7 i 8 anys. Sessions de 1h 30min. Aquesta etapa serveix a l’alumne per preparar-se i fer el salt al tennis de perfeccionament i competició. Participaran en trobades i competicions de base.

HORARIS BASE

DIA

HORA
Dimarts 17:30h a 19h
Dijous 17:30h a 19h
Divendres 17:30h a 19h
Dissabtes 09:30h a 11h

Perfeccionament

A partir de 9 anys. Sessions de 1h 30min. S’ofereix un aprenentatge integral del tennis en tot el seu conjunt. Es busca la progressió tennística de l’alumne en combinació amb el poder gaudir i passar-s’ho bé durant cada entrenament amb independència de l’edat.

Perfeccionament 1: de 9 a 13 anys

Perfeccionament 2: 14 anys o més

HORARIS PERFECCIONAMENT
DIA HORA
Dilluns Només Perfeccionament 2

18:30h a 20h
Dimarts Perfeccionament 1 i 2

17:30h a 19h
Dimecres Només Perfeccionament 2

18:30h a 20h
Dijous Perfeccionament 1 i 2

17:30h a 19h
Divendres Perfeccionament 1 17:30h a 19h
Perfeccionament 2 19h a 20:30h
Dissabtes Perfeccionament 1 i 2

09:30h a 11h

Competició i Alt Rendiment

A partir de 9 anys. Grups formats per jugadors/es amb un nivell per la competició, on s’entrenen elsdiferents aspectes tècnics, tàctics, físics i mentals de forma progressiva i sistematitzada amb l’objectiud’aconseguir l’excel·lència tennística. Els divendres i dissabtes matí les sessions seran de 1:30h. El club gestionarà la llicència federativa.

*Per formar part d’aquest grup, serà necessària l’aprovació del Director i del Responsable de Competició-Alt Rendiment.

HORARIS COMPETICIÓ I ALT RENDIMENT
DIA HORA
Dilluns 16h a 18h

18h a 20h
Dimarts 16h a 18:30h

Combinat amb Preparació Física
Dimecres 16h a 18h

17:30h a 20h

Combinat amb Preparació Física
Dijous 16h a 18:30h

Combinat amb Preparació Física
Divendres 16h a 17:30h

19h a 20:30h

 Escola d’adults – NOVETAT 2 DIES!

L’aprenentatge del tennis i la diversió en grup no tenen edat. És per això, que volem donar-vos l’oportunitat d’aprendre aquest esport o bé perfeccionar la vostra tècnica. Sessions d’1h 15MIN en grups reduïts.

HORARIS ESCOLA D’ADULTS
DIA HORA
Dimarts 19h a 20:15h
Dijous 19h a 20:15h

ACOMPANYAMENT SOL·LICITAT EN COMPETICIONS INDIVIDUALS: 40€/dia/ Provincia, 60€/dia/ Catalunya
QUOTA ANUAL FEDERATIVA OBLIGATÒRIA : 72€

Inclou:

  • Llicència anual per la Federació Catalana de Tennis.

  • Matrícula anual club.

  • Assegurança de Cobertura Sanitària per a lesions derivades de l’activitat física.

  • Habilitació per a poder competir en competicions individuals i per equips.

  • Descomptes de la Federació Catalana de Tennis en material esportiu i esdeveniments esportius.

DESCOMPTES EXCLUSIUS!

DESCOMPTE DE 20€ EN LA QUOTA ANUAL FEDERATIVA OBLIGATÒRIA PELS ALUMNES DE L’ESCOLA DE TENNIS 2022/2023 I ALUMNES DEL CAMPUS D’ESTIU 2023.

5% DESCOMPTE AL 2on GERMÀ! *

10% DESCOMPTE AL 3er GERMÀ! *

* Descompte aplicable a la mesualitat al germà d’edat més petita.

]]> Campus Nadal 2018 https://clubtennisfigueres.com/campus-nadal-2018/ Fri, 23 Nov 2018 12:15:37 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=2572 Setmana 1: 24, 27 i 28 de desembre.

Setmana 2: 31, 2, 3, 4 de desembre/gener.

De 4 a 16 anys.

PREUS:

Dues setmanes: 60€ Socis / 80€ No Socis
Setmana 1: 30€ Socis / 45€ No Socis
Setmana 2: 40€ Socis / 60€ No Socis
1 dia: 15€ Socis / 20€ No Socis

INSCRIPCIONS I MÉS INFORMACIÓ: escolatennisfigueres@gmail.com 972 504 691 / 635 281 628

Document pdf

]]> Noves equipacions 2018/2019 https://clubtennisfigueres.com/noves-equipacions-20182019/ Fri, 23 Nov 2018 12:10:35 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=2570 Ja estan disponibles les noves equipacions del Club Tennis Figueres.

]]> Ple de victòries https://clubtennisfigueres.com/ple-de-victories/ Mon, 27 Nov 2017 11:16:38 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=2540 Ple de victòries dels nostres equips de tennis aquest cap de setmana.

– El Cadet Masculí s’imposa al C.N. L’Estartit per 3-2. Jugadors: Àlex Blánquez, Toni Garcia, Oscar González i Bernat Navarra.

– El Cadet Femení supera al Club Tennis Costa-Brava per 3-2. Jugadores: Laura Ballart, Eva Rosario i Irene Rodríguez.  

– L’Absolut Masculí guanya al Club Tennis Alt Empordà-Figueres per 4-1. Jugadors: Arnau Padrosa, Eduard Collgros, Marcel Pairó i Carlos Pellejero.  

]]> Campus d’estiu https://clubtennisfigueres.com/campus-destiu/ Mon, 24 Apr 2017 08:40:04 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=2524

CAMPUS D’ESTIU 2026

Les vacances d’estiu, viu-les al Club Tennis Figueres! En un entorn immillorable a l’aire lliure oferim una proposta educativa, esportiva i lúdica per a tots/es els nostres alumnes. A més a més dels nostres esports troncals com són el Tennis i el Pàdel, i del gaudiment de la piscina de manera diaria, els nostres alumnes també realitzen les següents activitats: Futbol, Ping-pong, Bàsquet, Beisbol, Minigolf, Atletisme, Bàdminton, Voleibol, Dansa, Manualitats, Tallers i Activitats de Lleure.

S’ofereixen 3 modalitats horàries: MATÍ 9 a 13:15h, MATÍ + MIGDIA 9 a 15h i DIA COMPLET 9h a 17:15h. Duració 10 setmanes.

En l’edició del 2026 hi poden participar els alumnes nascuts/des entre el 2021 i 2011.

]]> Noves equipacions https://clubtennisfigueres.com/noves_equipacions/ Sat, 25 Mar 2017 17:34:40 +0000 http://clubtennisfigueres.com/?p=2446

Ja estan disponibles les noves equipacions del Club Tennis Figueres.

 

]]>